团体心理治疗赋能小患者提高自我意识和认知

近日，兰州市三院儿少心理卫生科开展了一场“团体心理治疗——心理剧”活动。

表达性艺术治疗是一种在支持性环境中运用多种艺术媒介，如游戏、绘画、舞动、音乐、声音、身体律动、绘本、书写等来表达人们内心思绪、感受和经验（无论意识或潜意识）的心理工作方法，旨在促进心灵成长和心理疗愈。心理剧是表达性艺术治疗的一种形式，属于行动体验式团体心理治疗。参与者可以通过这种形式深入了解自己的情感和行为模式，发现自身的潜力和局限性，从而在生理、情感、认知和行为上实现自我疗愈。

据介绍，儿少科的小患者除了情绪问题，还或多或少面临人际关系方面的困扰。参加团体活动的20余人当中，既有科室医护人员，又有孩子们和家长。大家从对自我认知的自主性和创造性评分开始，利用废弃的纸箱、丝带、竹筷、卡纸等材料制作可以“立”起来的艺术作品。从单人、双人、四人到八人组，每个人的作品逐渐融合到集体中。通过艺术创作过程，参与者可以表达自己的情感和想法，释放内心的压力和情绪，通过学习情绪调节，提高自我意识和认知，达到互相赋能的效果。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳

责任编辑：王旭伟