师建虎 书法是品德的培养与心灵的沉淀

■ 人物简介

师建虎，甘肃临洮人。毕业于西北师范大学美术学院（书法文化研究院）。现为甘肃省书法家协会会员；兰州市城关区美术家协会副主席；兰州市城关区青年社会组织团工委员会委员。

作品入展甘肃省第六届书法最高奖“张芝奖”书法大展；“创文杯”全国书法大赛作品展；甘肃省第四届“丝路重镇魅力景泰”全国书画邀请展，入选美丽叶集全国书法大赛展。作品获甘肃省第二届写经书法作品展优秀奖；甘肃省第八届“仓颉杯” 优秀奖；第四届“墨韵陇原”甘肃省少儿书画大赛优秀指导老师奖。

初见师建虎是在位于泰生大厦的城关区美术家协会——尚书坊书屋，从电梯到书屋走廊里的墙壁上，悬挂的都是他的书法作品。师建虎帅气、阳光，也有一些腼腆，采访中他几次说起“我在书法的道路上才起步，各方面都有待于提高。”

师建虎出生于定西市临洮县，从小便喜欢书法，这份情结缘于他的外公。“因父母常年在外地打工，从小便与外公一起生活了几年，我的外公是一位八十几岁的老中医，在我小的时候，外公就经常用毛笔字开处方，在当时对我的心灵触动很大，我放学后没事总是喜欢胡乱的画上几笔，记得上二年级的时候，老师要求我们每天下午第一节课要先练习毛笔字，开始练习的时候老师给我们发了印着红字的字帖，我们照着样子在红字上一笔一画的描摹着，慢慢地就产生了浓厚的兴趣，每天中午一吃完饭就背上书包，到学校练起了描红，练完后收起来，等放学拿给外公看，外公看到后很是高兴，受到夸奖的我对练习毛笔字更来劲了，后来练习毛笔字成了我学习中的一大爱好。到了初中，因山区条件有限，转学到县城读书，我在学校外面租房上学，租房的房东是个年龄很大的老爷爷，跟我住在一个院子里，人特别好，经常喜欢写书法，闲暇时我总是爱跑到他的房间里跟他聊天，据他讲述，他年轻的时候就开始练习书法，一写就是几十年。他的这种经历，又让我对学习书法更加充满了信心，每到周六周天就会跑到他的房间里向他学习请教，通过学习才知道要写好书法原来要有很扎实的临帖功底，之后一段时间就经常跟着房东爷爷临碑帖。”师建虎回忆说。

学习书法，师建虎也并非一帆风顺，身边的人有看好的，也有不看好的。看好的人认为学习书法可以让人心静下来，培养恬静性格。学了书法可以让我们更深刻地了解中华民族传统的文化和思想。书法还可以提高我们的学识和素养。学习书法的过程中，会促进我们的观察、思考和表达能力。做事原则性强，不轻易因人、因事而改变自己的主张。明事理，举止更加稳重，朴素低调。不看好的人认为投入大量的时间、精力，换来的结果是，字写得好了一些。这个效果不足以弥补自己的投入。起初师建虎的父母也并不支持他，尤其在他进入高中时，听说学书法可以专业对口考入大学，但因为当时这个专业是个冷门，很多家长和同学都不知道有这个专业，其父母也并不同意他选择书法专业。但师建虎凭着对书法的喜爱，一直给父母做工作，知道他从小就喜欢书法的父母最终同意了他的决定。师建虎说：“父母态度的转变是对我最大的支持，而他们看到学习书法让我的意志力得到了很好的磨炼，人生不容易走歪路，而且可以让心浮气躁的性子变得静心沉稳下来。如果遇到什么烦心事也可以写写书法，让自己放松一下忘记烦心事。”

报了书法专业后，师建虎通过专业书法老师的辅导，开始了系统的书法训练，每天下午都会有一节书法专业课，周六周天也不例外。师建虎告诉记者：“当时我们的书法老师是常志军老师，他的上课方式幽默生动，讲课时常常将字的用笔、结构与人生哲理联系在一起，让我感觉到学习书法并不是那么的枯燥乏味，从篆书到隶书再到楷书、行书等一系列系统的学习。到了高二下半学期，由于那个时候考试竞争非常激烈，考到全省前五十名，才有可能上一个好点的大学，当时老师从我们的角度考虑，对我们说学习书法要放开眼界打开艺术视野，得多跟一些老师学习，才能写得更好，于是就让我们尽量地能去外地针对性的集训学习。之后我和几个同学去了庆阳，跟着庆阳的老师每天大量的练习，提高技法的锤炼及临帖能力，转眼就到了甘肃省书法联考时间，然而考完后成绩却并不是很理想，很难上一个好点的大学，那段时间对我打击很大，甚至对做出这个选择有了些许迟疑，纠结于是否复读，因为去外地集训需要很多费用，对我来说是一笔不小的支出，而且家庭经济也不宽裕，使我进退两难。在经过一段时间的思考后，我还是下定决心去复读，本着那份初心我便再次与父母商量，本来以为父母不会同意我再次以书法专业去复读，结果父母等我说出自己的想法后，早已将准备好的钱给到我手中，微笑着跟我说，再来一年你肯定会考一个好的成绩，我当时心里五味杂陈，不知如何表达，心想这次一定要更加勤奋刻苦地去学，夜以继日的去练。”

有过一次失败的经历后，师建虎再次去了南方集训，求学于贵阳的冯泽松、夏仕勇、杨磊等人，尤其是杨磊对他的生活起居都非常照顾，经过多半年的时间，每天从早上八点到晚上两三点不等的学习训练，终于在第二年的联考中师建虎考了全省第十三名的成绩，进入了西北师范大学美术学院（书法文化研究院)上学。师建虎说：“考入大学我真是非常高兴，学着自己喜欢的专业，书法、篆刻、诗词格律、古代书论，中国文学史、中国文化史，问业于李逸峰、尚墨、郎照玉、王海雄、曹恩东、杜明朕、杨晓军、童定家、田河等老师。 国画问业于高波老师，大学期间又遇到了很多人生的贵人给予了我很大的帮助，后又跟随郎老师学习书法，郎老师为人谦虚和善、平易近人，在平时跟老师学习的过程中使我收获颇多，不光是书法方面，做人做事方面亦是如此。人生路上受诸师循循善诱，知遇良师，指点迷津不厌其烦，受益良多，一年如一日，不敢稍有懈怠。”

进入大学的师建虎每天都会抽出一段时间来临帖练字，白天忙了，晚上就抽空练习一会，多以临帖为主，临帖就是基本功，他的认知中只有书法基本功的千锤百炼，才能慢慢地写出漂亮的书法文字，取得一个好的效果，得到意外的收获。通过书法学习使他体会到既锻炼了眼神，又开阔了智慧，是用脑、用手，用眼，同时运动的好方法。师建虎说：“我在临帖时通常会找出经典的几篇甚至几十篇地反复推敲练字，对照字帖，要求自己不仅要写得像，更要写得好，在临帖动笔前我首先要读帖，因为，读帖是临帖的前提，只有在理会的基础上再运笔，以书体系统的某种基本形态作为临习的范本，灵活调用各种笔法及字法和各种笔调去练习。书法学习是无止境的，是长期学习追求、不懈奋斗的事，只有将整个身心加以倾注，不断超越自我，多看、多想、多练，最终才能有所收获。在集训和大学期间我们的课程安排有篆、隶、楷，行，草的系统训练，就临帖而言大多数经典的碑帖我们都临过，我跟同学们也能临的很像，但对于目前阶段来说我还是比较喜欢写小楷以及隶书和魏碑，行草书相对要少一些，因为书法的学习浩如烟海，以后的路很长，只能随着以后不断地学习重新定位。”

通过对书法的习练，师建虎对书法也有了自己的认识，他告诉记者：“书法是一门艺术，是一种学问，一种文化，书法艺术，书法技艺，博大精深，是中华民族传统文化的瑰宝。我们中国书法有五千多年的历史，是古人聪明智慧的结晶，是祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富。是我国独有的一门艺术。书法也可以理解为汉字的书写方法和规则，方法和规则是进行书写活动时遵循的法则，按照书写方法，规则写出来的字迹。书写作品是按照一定的方法和规则创造出来的。学习书法要有勤奋精神，要耐得住寂寞，弃去浮躁，脚踏实地进行学习和研究。书法文化是民族之魂，是中华五千年文化的瑰宝，通过学习书法去除了我内心的浮躁之气，也明白了书法更多的是一种品德的培养与心灵的沉淀。书法文化源远流长、博大精深，现有阶段我所学到的只是冰山一角，在以后的时间里我会坚持不懈地去学习书法，在练习书法的过程中不仅增强了我的耐性，还让我学会了虚己能容的处事态度，‘莫以善小而不为，莫以恶小而为之’的做人原则，能让我在个人成长的道路上设定一个标杆。 在今后一段时间中我会尽量挤出多的时间，静下心来认真思考和研究。”

兰州日报社全媒体记者 孔德胜 文/图