戒烟，千万别被这些误区给坑了
2022-06-01 07:23:39
智能朗读：
误区1：吸电子烟安全
事实上，电子烟不但会产生大量已知的有害物质，还会产生一些特有的新的有害物质，危害严重。吸电子烟可能会引发重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征等，甚至导致死亡。
误区2：烟龄太长，戒了也没用
戒烟没有年龄限制，任何年龄开始戒烟都能从中获益。
戒烟对高血压、糖尿病、冠心病和慢性阻塞性肺病等疾病的治疗有很大帮助。
误区3：戒烟要慢慢戒
一旦决定戒烟，应立刻停止吸烟。而不能以减少每日的吸入数量来逐渐完成，这样会增加戒烟失败的几率。
误区4：戒烟会导致多种疾病
戒烟后，一些人会出现戒断症状，出现焦虑、抑郁、失眠等不适感，戒烟后14天内症状尤其明显，一般 1个月后症状消失。
出现这种情况可就诊戒烟门诊，寻求专业医生的帮助和指导。
□据人民网
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