一堂精彩的体育公开课 在小场地里让足球动起来

在你的印象中，小学体育课是什么样的？是枯燥的跑步，还是千篇一律的跳绳，或者是自由活动时的足球与篮球？4月10日上午，在金塔巷小学举行的城关区第八期“名师大讲堂”活动中，来自西北新村小学的俞峤宁老师通过一节生动有趣的“球趣”展示课，全新解读了体育课的形式。不论是开课之初的热身活动，还是随后的技术性动作，在俞老师的课堂上，都以孩子们最喜爱的方式开展。

有趣的体育课

这节体育展示课以“小动物真可爱”开场。在俞峤宁老师的带领下，同学们一会儿是蹦蹦跳跳的“小兔子”，一会儿是张牙舞爪的“小老虎”，又或者是一只汪汪叫的“小狗”。四五分钟后，同学们大都开开心心地完成了热身。一位还没有玩够的小同学，依旧是一条“毛毛虫”，在地上扭来扭去。

热身完成，接下来就是“球技”了。从刚开始的抛球、接球，到后面的运球，都被俞老师编成了游戏，孩子们的笑声感染了操场四周听课的老师们。

记者了解到，从今年春季学期开始，全省各中小学校全面落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时，在不增加课时总量的前提下，推进落实义务教育阶段学校每天1节体育课、高中学校每周3节体育课。由此，体育课的分量与质量愈发凸显出关键意义。中小学体育课还与有效控制近视率、肥胖率息息相关，因而，中小学的体育教学更需要专业指导。因此，城关区教育局组织开展了2025年城关区第八期“三名领航讲堂”活动。

当天上午，在金塔巷小学举办的活动中，城关区中小学近200名体育教师观摩了这节课。

名师示范引领

当天上展示课的俞峤宁老师是省“特级教师”、“园丁奖”获得者，也是陇原名师、兰州市“金城名师”、城关区“名师”。俞老师介绍，为全面落实体育活动2小时要求，城关区实施“5+2”快乐健体行动，辖区各中小学在校内通过体育课、大课间、零点体育、课间活动以及课后延时5个时段，全方位多层次安排体育活动，让每天2小时的体育活动真正成为学生成长的必修课。体育时间保证了，还得让孩子们爱上体育。当天他展示的是自己的特色教学“乐体育”，就是将快乐融入到体育活动的各个方面，让学生在体育课、体育锻炼、体育竞赛中收获快乐，享受运动过程。当天的展示课，就是通过游戏释放活力，在团队运动中感受协作的快乐。

推广“乐体育”有助于提升学生、家庭、社会对体育的热情，形成积极健康的生活风尚，让更多人在体育中找到快乐和满足，促进全民健身的发展。

全力破解场所困局

全面落实体育活动2小时，体育课是核心关键。我市城区学校普遍存在活动场所不足的情况，那么，如何在小空间里开展球类这些大项目呢？如何让场地不限制住体育教学？

俞峤宁介绍，对此，他也做过思考与实践。比如当天的“球趣”展示课，就是在小场地里进行大场所项目。在平时的教学中，他将原本在大场地开展的复杂运动项目简化或分解成小场地可操作的部分。如足球教学，重点练习传球、接球、带球过人等基本动作，在小场地设置简单的障碍进行训练。此外，他会挑选一些适合小场地的体育项目，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、课桌操等，这些项目能充分利用小场地空间，且同样能达到锻炼效果。教学器材采用一物多用，如利用跳绳进行绳梯训练，锻炼学生的步伐和协调性等。还可以根据教学内容和器材特点，将小场地划分为不同的功能区域，如技能训练区、体能训练区等，分组轮换，确保活动时每个班级互不干扰，提高场地的使用效率。

兰州日报社全媒体记者 王巧灵 见习记者 徐喜兄 文/图

责任编辑：钟磊