纾解心理压力 关爱女性健康 市妇联心理健康讲座走进西固区东川镇

近日，在市妇联的指导下，西固区妇联特邀甘肃省应用心理协会、兰州石化总医院（甘肃中医药大学第四附属医院）心理治疗师安花花，走进东川镇开展妇女健康知识专题讲座。

讲座以“做情绪的主人——母亲的自我关怀与家庭心理建设”为主题，聚焦广大妇女在日常工作与家庭生活中普遍面临的情绪焦虑、心理抑郁、亲子矛盾等常见心理困扰。授课过程中，安花花结合真实生活案例、趣味互动游戏、现场心理测评等多元形式，通俗易懂地讲解了心理健康评判标准、负面情绪带来的不良影响，同时细致传授科学实用的情绪调节与压力疏导方法。

针对农村家庭存在的一些问题，安花花重点引导在场妇女正确认知情绪、坦然接纳情绪，学会用合理、科学的方式释放心理压力，主动调节家庭关系，积极营造温馨和睦、积极向上的家庭氛围。讲座现场还设置答疑互动环节，安花花耐心细致地为大家解答各类心理健康疑问，为群众排忧解惑。

记者 唐瑞

责任编辑：王旭伟