普及心理健康知识 培育阳光向上少年 红古区开展青少年心理健康进校园讲座

近日，红古区委社会工作部邀请兰州市社会心理志愿服务总队国家三级心理咨询师，在兰州市第十七中学举办“连心志愿服务”青少年心理知识讲座，400余名初中生分两场参加。

讲座以谐音梗互动游戏开场，围绕认识情绪、了解青春期、管理情绪、应对困扰四大主题，通过“认识情绪小怪兽”“优点大轰炸”“情绪垃圾桶”等趣味环节，引导学生觉察情绪、释放压力、掌握调节技巧。针对学业压力、人际困扰、亲子沟通等青春期烦恼，老师借助情景模拟，倡导理性应对、温和沟通。讲座最后，全体同学庄严宣誓，许下接纳情绪、主动求助、关爱自我与他人的青春承诺。

学生们纷纷表示，通过活动掌握了实用的心理调节方法，今后将更加积极地面对成长挑战。此次活动是红古区委社会工作部推进“连心志愿服务”走进校园的具体举措，着力帮助青少年培养积极乐观的心理品质。据悉，红古区委社会工作部将持续深化心理健康志愿服务，完善青少年心理健康服务体系，为辖区学子健康成长保驾护航。

记者 王程君 通讯员 王双清

责任编辑：王旭伟