●健康提醒 做好科学防护 应对流感来袭

秋冬季是儿童呼吸道感染的高发期，监测数据显示，当前我国南北省份均已进入流感流行阶段。儿童作为易感人群，其健康管理尤为重要。甘肃省妇幼保健院（省中心医院）针对这一时期的特点，发布了一份科学防护指南，希望帮助家长更好地守护孩子健康，平稳度过流行季。

为什么流感总爱“盯上”孩子

这主要是由儿童免疫系统的发育特点决定的。与成人成熟的免疫系统相比，孩子的免疫系统就像一个正在成长和学习的“小卫士”，它需要时间通过接触外界来逐渐认识并学会应对各种病原体。这个学习和锻炼的过程是成长的必经阶段，而幼儿园等集体生活环境恰好是孩子们社交与免疫系统共同发展的主要场所，因此病毒传播的机会也相对较多。

快速区分流感与普通感冒

起病急不急：流感往往突然袭击。孩子可能早上好好的，下午突发高烧至39℃甚至40℃，迅速萎靡不振；普通感冒通常是逐渐加重。

精神状态好不好：流感患儿精神特别差，乏力嗜睡，不愿活动，常伴全身酸痛；普通感冒的孩子虽然也可能流涕咳嗽，但精神状态一般尚可，仍能玩耍。

发热程度高不高：流感多起病即高烧，且不易退热；普通感冒通常不发热或仅为低烧。

预防流感的几个简单办法

接种疫苗：这是最有效的预防手段。最佳接种时间为每年9月至11月，建议尽量在10月底前完成。疫苗接种后2至4周产生抗体，保护作用可持续6至8个月。

认真洗手：这是最简单也最重要的环节。务必用流动水和肥皂（或洗手液）为孩子彻底洗手，特别是从公共场所回家后和进食前。

戴好口罩：前往医院等人多、病毒密集的场所，务必让孩子规范佩戴口罩。

勤开窗通风：不要因天气寒冷而紧闭门窗。每天上午、下午各开窗通风一次，有效降低室内病毒浓度。

出现这些情况及时就医

科学判断就医时机，既是为了让孩子得到及时诊治，也是为了减少在人群密集场所不必要的暴露风险。若孩子虽有发热、咳嗽，但精神、食欲尚可，您可先让其居家休息、对症处理并密切观察；而一旦出现以下任一情况，则提示可能需要医疗干预，建议及时带孩子就医。

呼吸异常：呼吸急促、困难，或口唇发紫。

精神萎靡：精神差、嗜睡、乏力，或烦躁哭闹难以安抚。

持续高热：反复高烧超过3天无缓解。

伴随严重症状：频繁呕吐、腹泻，无法进食进水，尿量明显减少。

居家护理可以这样做

充分休息：生病是体内免疫系统与病毒“战斗”的过程，需要大量能量支持。务必保证孩子充足睡眠和休息。

补充水分：发热会消耗大量水分。应鼓励孩子多饮温水、果汁或汤类，避免脱水。判断水分是否充足，可观察孩子小便量和颜色是否正常。

科学用药：退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）仅在孩子因发热明显不适或精神不佳时使用。务必按体重计算准确剂量，不可凭感觉用药。抗病毒药（如奥司他韦）为处方药，必须经医生评估后使用，家长切勿自行购买服用。

兰州日报记者 刘晓芳

责任编辑：王旭伟