音乐疗法辅助治疗干眼症

提到干眼症，多数人会想到人工泪液、热敷等常规治疗手段。记者近日从兰州市二院获悉，“音乐疗法”作为一种非药物干预方式，正逐渐成为干眼症辅助护理的新选择。

据悉，“音乐疗法”并非直接“治疗”眼睛，而是通过调节身心状态，从根源上缓解干眼相关不适。干眼症的诱因不止“眼睛缺水”，长期焦虑、压力大、交感神经兴奋等心理因素，会间接导致泪液分泌减少、泪膜不稳定。这正是音乐疗法的介入点。这种疗法核心通过两大路径起效。一是调节情绪，减少“压力性干眼”。焦虑、紧张时，人体会释放应激激素，抑制泪腺分泌。舒缓的音乐能激活大脑的放松中枢，降低皮质醇（压力激素）水平，让身心从“紧绷”状态舒缓下来，间接促进泪液正常分泌。二是放松眼部肌肉，改善“疲劳性干眼”。长时间看屏幕会让睫状肌、眼周肌肉持续紧张，加重干眼。配合音乐进行简单的眼部放松训练，如闭眼随节奏深呼吸、缓慢转动眼球，能缓解肌肉痉挛，减少因“过度用眼”导致的泪液蒸发过快。

值得注意的是，音乐疗法虽安全，但并非万能，有些情况应优先就医：干眼症状严重，如眼睛持续刺痛、红肿、视力模糊；由其他疾病引发的干眼，如糖尿病、类风湿关节炎、甲状腺疾病；已确诊“重度蒸发过强型干眼”或“泪液分泌不足型干眼”应遵医嘱进行药物或物理治疗。

兰州日报记者 刘晓芳

责任编辑：王旭伟