36.1℃！高温“烤”金城

7月12日，我市为一片晴空区，当日16时56分，高温升至36.1℃，创下了今年下半年的新高。气象部门预计，13日，我市大部分时间天气晴好，白天的气温将达37℃左右，天气依旧闷热；14日开始，随着又一股冷空气的到来，暖湿气流在我省上空持续交汇，全省大部分地方将出现降水天气。专家表示，雨水的到来将缓解高温天气。

12日早晨，我市晴朗少云，最低气温为19.3℃。午后，天空中飘来些许云彩，不过这并没有阻碍气温的上升。至当日16时56分，最高气温升至36.1℃，加之空气平均相对湿度有所增大，天气比较闷热。

据省市气象部门发布的消息，预计12日夜间到13日白天，酒泉、甘南、陇南、定西晴转多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云。另外，张掖、武威、兰州、白银、临夏、陇南、天水、平凉、庆阳部分地方有35℃以上高温，局部地方可达37℃以上。13日夜间到14日白天，甘南、临夏、定西、陇南多云转阴有小雨或雷阵雨，局部地方有中雨；省内其余地方晴或多云，其中，酒泉、兰州、白银、天水、平凉局部地方及祁连山区阴有阵雨或雷阵雨。14日夜间到15日白天，甘南、定西、陇南、天水、平凉、庆阳多云转阴有小雨或雷阵雨，局部地方有中雨；省内其余地方晴或多云，其中，酒泉、嘉峪关、张掖、兰州、白银、临夏局部地方阴有阵雨或雷阵雨。

13日，我市天气晴好，气温在20℃至37℃之间；14日，我市为多云转阵雨天气，气温在21℃至33℃之间；15日，我市为阵雨转多云天气，气温在18℃至30℃之间。气象部门提醒有关单位和人员做好防范准备，尽量避免午后高温时段的户外活动；在户外或高温条件下的工作人员，应当采取必要的防暑降温措施；注意防范因用电量过高导致电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；提请各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。

兰州在进入夏季后，白天的最高气温一般出现在10时至18时之间，市民在这段时间应尽量减少外出，特别是婴幼儿、老年人、孕产妇、患有心血管系统疾病和糖尿病的患者要预防中暑。在防暑降温时，还应注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡觉，以免患上空调病和热伤风。专家提醒，高温天气饮食要以清淡、易于消化的食物为主，不能过多地食用冷饮和冰饮降温，应多吃新鲜水果蔬菜。

兰州日报社全媒体记者 滕效宏