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采用云南白药配方的云南白药气雾剂,外出登山请记得带上

2022-11-29 12:41:16 智能朗读:

你有在山顶看过日出吗?随着景区配套设施的越来越完善,如今的人们不仅会在周末、节假日的时候选择爬山作为休闲娱乐的选项之一,夜爬也逐渐成为当下流行的一种新型趣味的休闲健身方式。有的人每日在山间夜跑,有的则和三五好友一起通过爬山聚会放松,还有的是为了在山顶拍摄到几张绝美的夜景照和日出照。但是爬山需要准备和注意什么呢?今天一起来看看吧!

证件类

一般出入景区需要准备身份证、学生证,且如今还处于特殊时期,所以出行之前要遵循防疫要求,时常关注景区信息,也可以拨打景区服务人员电话询问健康码相关要求。

衣物类

现在的天气越来越凉,且山中的蚊虫也会比较多,去爬山的话最好能够穿上长袖长裤,舒适的运动鞋。如果是晴天去爬山,可以自备雨伞或帽子,阴天的话也不妨准备一次性雨衣。

用品类

虽然景区一般有售卖吃喝的地方,但会比较贵,所以可以自己准备饮用水和少量的小零食。

如果所爬的山比较高,还可以准备登山棍,药品上面,如果本人属于不常运动类型,可能会出现“副作用”,比如肌肉酸痛或脚部扭伤,这时可以自备采用云南白药配方的云南白药气雾剂来活血散瘀,消肿止痛。

总之,出行前提前了解好路线和天气状况,做好充足的行前准备就可以了。


责任编辑:王丹

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