流感病毒进入活跃期 公众如何预防？

甘肃省流感哨点监测结果显示，进入2021年12月后，全省流感活动将逐步进入活跃期。甘肃省疾病预防控制中心提醒公众，流感病毒抗原性易变、传播迅速，公众应正确认识流感流行。

省疾控中心急传科专家介绍，流感不是普通感冒，但其症状、体征易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，老年人、幼儿、孕妇以及慢性基础性疾病患者感染流感后症状会相对较重，也可能使原有基础性疾病的病情加重。预防流感，公众需知晓这些知识点：

流感的传播途径

流感主要是通过打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

流感的症状

流感的典型症状表现为发热，咳嗽（通常干咳），头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数人表现为轻症，通常在一周内自愈。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

流感防控重点人群

儿童、老年人、孕妇、特定慢性病患者感染后发生重症的可能性较高。

医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，因而感染流感病毒的风险高于普通人群。

大型活动参加人员和保障人员、聚集性场所人员（养老机构、福利机构、长期护理机构等）、重点场所人员（中小学校、监管场所等）感染后易引起聚集性和暴发疫情。

流感的预防

首先，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。

其次，保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、注意呼吸道礼仪（咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻）、开窗通风、均衡饮食、适量运动；在流感流行季节，高危人群尽量避免去人群聚集的场所。

流感患者注意事项

出现流感症状的患者要及时就医，明确诊断，并遵照医嘱按时服药，尽早抗病毒治疗可有效缓解症状，缩短病程。

患者应尽量单间居住，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养，密切观察病情变化，尤其是老年人和儿童患者。当患者病情加重，或者原有的基础性疾病加重时，应立即就医。

流感患者应尽量避免出入公共场所，如确需外出，应佩戴口罩。不要带病上班、上学，在患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时以后方可复工、复课。

家中有流感患者时，家庭成员自我防护原则

与患者同住的家庭成员要高度重视，做好自我防护。

第一，家庭成员尤其是流感高危人群应该尽可能避免与流感患者密切接触，所有的家庭成员与患者密切接触的时候要注意个人卫生，佩戴口罩；第二，直接接触患者或处理患者使用过的物品、呼吸道分泌物后，应该尽快清洗双手；第三，尽可能固定一名非流感高危人群的家庭成员照顾流感患者；第四，应密切观察家庭成员的健康状况，一旦其他家庭成员也出现同样的临床症状，应及时就医。

兰州日报社全媒体记者 田小东