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甘肃东大肛肠医院:风里雨里节日里,我们都是你健康的后盾

2018-02-12 14:30:23 智能朗读:

    春节将至,对于这个象征团圆的节日,人们充满了期待,不惜千里之外奔赴回家过年,计划和老父亲喝两杯,和老朋友聚聚,和相亲邻里打打牌......一个个饭局接踵而至,哪一个都少不了大吃大喝,各种牛羊肉、海鲜大餐、火锅、油炸辛辣美食又要不停地酣战了。而与此同时,由此引起的肛肠病也将接踵而来。

    比如肛周脓肿多因过食肥甘厚腻、辛辣、醇酒等食物,湿热下注,下注大餐,蕴结肛门,致经络组织、气血凝滞而成脓。而吃喝无度则会刺激人的肛管直肠黏膜,并扰乱它的正常功能,很容易催生和加剧肛肠疾病暴发。而除此之外,还有便秘、痔疮、肛裂也同样会因为生活饮食等习惯的变化而放肆出动。

    首先,饮食变化。暴饮暴食,易引起胃肠功能紊乱;大量油腻食物停留在胃肠内不能及时消化,产生气体和其他有害物质,使肠内压力增高引起急性胃肠炎,致腹泻腹胀;或者过量食用辛辣之品,引起便秘,久蹲排便引发肛肠病。

    其次,休息时间不足。如:旅游,走亲访友,长时间站立行走,熬夜打牌,受地球引力的影响,站立行走过多,直肠静脉丛的血液回流受阻,血管承受压力巨大出现扩大、曲张产生痔疮、肛裂、肛周脓肿等。

    甘肃东大肛肠医院王鹏主任提醒广大市民,春节期间如有以上不适,皆可至甘肃东大肛肠医院就诊,我院将在这万家团圆的美好节日里,时刻做好为您肛肠健康保驾护航的准备,如果不便前往医院进行检查治疗,在此,也为大家推荐以下几个方面进行预防肛肠病的发生,只愿大家能够度过一个健康祥和的春节。

    第一,要控制辛辣刺激食物及酒类的摄入以免诱发或加重肛肠疾病,多食含粗纤维的食物。例如新鲜水果、蔬菜、粗粮,因为粗纤维食物能增加粪便体积,软化粪便,刺激结肠内的发酵,有益于肠道健康,另外,蔬菜、水果边缘表皮膳食纤维高于中心部分,不应去皮吃。

    第二,防治便秘。要注意饮食结构的合理性和生活起居的规律性,不要打乱自己的生活规律,适当增加体育运动。对于大便干燥、排便时间长者,坚持每天睡前用喝一杯蜂蜜水或者一盒益生菌酸奶,可清热解毒、润肠通便;要养成定时排便的习惯,避免久忍大便,保持充足睡眠,精神愉快等。

    第三,避免长时间处于一种姿势。不要长时间打麻将、扑克或迷恋网络及电脑游戏;已患有肛肠疾病者更应少吃油炸和熏烤食品,午餐和晚餐不能吃太干、太饱,应保持每日一次成形软便。

来源: 甘肃东大肛肠医院

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