注意力不集中 发呆 小动作频繁 开学两周，你家孩子适应了吗？

听课状态直接影响到孩子们的学习效率

    8月31日，我市各中小学开学，辛苦了一个假期的家长终于将“神兽”送回笼中。然而开学近两周来，不少家长接到班主任反映，新学期的到来，并没有引起刚刚结束假期闲散生活的孩子们的重视，他们的心思还没有回到正常的学习生活中来，上学期间频频出现各种问题，例如听课注意力不集中、发呆、小动作频繁等。对此，不少班主任表示担忧，希望家长能够重视、及时关注，同时在家帮助孩子改进。

    现象 开学两周 学生状态不佳愁坏老师家长

    采访中，记者发现，有的学生在开学第一周上课不太注意听讲、下课分外活跃，写作业比较拖沓，甚至还有忘记作业、没带作业的情况。对此，老师和家长都比较担心。

    “我们家孩子上三年级，每天回来不写作业，反而一直问我什么时候放寒假，一看就是心思没用在学习上。”市民李女士说。

    “我家两个孩子，小的二年级，回来就玩手机，作业磨磨蹭蹭要做到10点。老大五年级，刚开学拖沓了几天，不过差不多一周左右就进入了学习状态，现在还能监督小的学习，让我省心不少。”来自二胎家庭的妈妈赵女士说。

    一些小学老师也普遍反映，由于孩子们状态不佳，上课听讲不认真，经常出现发呆走神的情况，每节课自己都要停下来好几次纠正课堂纪律，导致一方面孩子们学习效率上不去让人担心，另一方面也耽误了学习进度。

    支招 两位班主任分享带班经验

    对于刚开学孩子们进入状态较慢、出现种种问题的情况，十九中教育集团西北新村小学的两位班主任老师分享了她们的带班经验。

    四年级一班班主任张玉带的是1—4年级。她说，从学校方面来说，每年开学，校领导、班主任都会发现学生们有不在状态的情况，对此，学校通过广播宣传、国旗下讲话等来营造氛围，大部分孩子能进入状态。有少部分孩子需要老师和家长进行沟通解决，如果要从根源上杜绝，应该是通过家庭文化的建设来解决问题，比如在假期仍然坚持早睡早起、锻炼的好习惯，每天能抽出固定时间专注于孩子感兴趣的事物。有了良好的生活习惯，无论是开学还是放假，孩子的状态都能保持得不错。

    六一班班主任沈阳说，一般低年级的同学出现状态不佳的问题较普遍，高年级同学则很快能适应。因此，建议孩子假期一定不要睡懒觉，从而打乱一天的作息计划。同时，在回归校园后，家长要主动减少家庭娱乐活动所占用的时间。

    医生 宽容看待 理性应对

    针对种种问题，孩子离校后回到家中该如何解决应对呢？甘肃省第二人民医院精神科副主任医师陈琼琼介绍说，刚开学，孩子们普遍都存在这样的情况，对此，学校和家长要抱着宽容的心态去看待。一般出现这种问题的孩子，平时可能会存在注意力不集中、做事不够专注的情况。对此，可以从以下几点去解决。

    第一，根据孩子专注力的情况，制定相应的学习计划。第二，保证在家期间有固定的学习、娱乐时间。第三，可以让孩子多参加感兴趣的活动或者做一些冥想，以此培养专注力。第四，在孩子专注于一件事时，不要打断他或给一些负面的刺激，以免破坏专注力。第五，在孩子做得好时，要及时给予称赞和鼓励，以保持良好习惯的持续性。

    兰州日报社全媒体记者 华晓婧 文/图