高考倒计时重回97天 考生家长需理性面对高考延期

    阳春3月的最后一天，教育部突然公布了2020年高考时间调整的最新通知，今年高考将推迟一个月后于7月7日开考。似乎高考倒计时再次“充值成功”，面对这样的改变，看看高三老师怎么说。

    回头看：前期网课有“两面性”

    兰州一中高三年级部副主任，高三静仁班班主任袁彦告诉记者，高考延迟一个月，考生需要重新调整复习计划，重新调整心理状态。在这两个多月疫情期间的高考复习中，很多学生都比较焦虑，前期也会比较紧张，现在知道高考延期了，会突然泄下气来，容易自我放松。在疫情期间学生长时间缺乏相互共同奋斗、老师面授叮嘱的学校环境，令一些学生感到茫然甚至焦虑，而居家学习也给学生自我管理、任务规划、情绪调节等方面带来了更大挑战。前期在二轮复习中，大部分知识是用网课的形势进行教学，对学习成绩较好、自律性较强的学生来说，学习状态的影响不会太大，但是对于学习成绩较低，自律性较差的孩子来讲，在家上网课的复习效果就会大打折扣。

    兰大附中高三2班学生王潇阳表示，这段时间一直在上网课，高考延期对自己而言没有太大的影响，只是又多了一个月的复习时间，希望能有效地利用好，巩固基础，提高解题分析能力。现在已经进入二轮复习了，文科生很多知识首先要理解识记，高考延期一方面要紧跟老师认真完成二轮复习，另一方面也制订了一些自己的小计划：数学基础题型的熟练，减少低级错误，文综回归课本,熟悉知识框架。长时间备考难免会疲惫、松懈，我们也要学会适度调节，总之希望能以最好的状态来迎接高考的到来。

    多一个月冲刺时间

    袁彦表示，老师在近期的复习中，统一在进行二轮复习，但学生在家复习的情况不能完全掌握，教学过程中也没有相应的互动，所以难免会把二轮复习内容讲得比较快，学生没有掌握的内容也会有所疏漏。现在就可以适当调整进度，在有些难点部分，再增加几个专题，这样对学生拔高成绩有好处，多出一个月，老师们可以从容不迫地给学生们复习，学生心中也更有底气。

    高考延迟一个月对学生来说是一个好事情，多出一个月的复习时间，知识能够得到更好地巩固。学生可以在完成二轮复习的内容的基础上，再进行一些模拟题的训练，这样学生会准备得更充分，如果没有这一个月的时间，那么二轮复习就无法完全按进度进行，直接转入三轮复习了。

    要善于利用这30天

    袁彦说，对于学理科的孩子来讲，不仅仅是记住公式，多做几道题那么简单，是多反思，多纠错，多总结，当二轮复习结束后，学生形成了全面的知识体系，此时就需要大量的做练习，发现问题，并及时解决，学生的综合解题能力才能慢慢增强，五月份正是学生冲刺拔高的最好阶段，现在比原计划开学晚了两个多月，高考延迟一个月，对于理科学生来说是真正的雪中送炭。对于文科学生来讲，二轮专题复习后完整的知识体系才真正构建起来，很多学生对于知识点的全面的把握，内在的联系在后期的三轮复习和大量的模拟练习中才会有一个真正地提高。不少学生表示：不利用好这一个大好机会，就对不起延长的这一个月。高考延迟，对家长而言应该是很高兴的。所有家长都明白哪怕多一天可能也会出现不同，这时候如何帮助孩子稳定心态就尤为关键，首先我们要明白时间对所有人都是公平的，增加的一个月正好可以用这个月再把知识夯实好，可能通过这个月还能对一些难的题目做专项突破。所以面对延期首先要用一颗淡定、平常心，解除自己和学生彼此都有的焦虑，继续帮助孩子调整好心态，不要受任何影响，多陪伴孩子，继续鼓励督促孩子。更好地利用延期的一个月，努力实现自己的人生目标。

    学校、家长抓好居家衔接好返校

    兰大附中高三4班班主任也是学生家长的张莹告诉记者，刚得知高考延期的消息首先想到的是孩子和我们还要再多坚持一个月，有点煎熬，心理上还是有压力，同时可能也会意味着今年的高考竞争会更激烈，不免有些担心。但转念又想自己如此亲密陪伴她们的时间也多出一个月来，还是要珍惜。这一阶段的备考过程中，自己可以是很多角色：优秀的大厨，合理搭配营养膳食，让孩子精力充沛地复习；合格的心理疏导员，不把自己的焦虑传递给孩子，在孩子疲惫的时候引导她学会调整，保持好心态；尽职的督导，在她松懈偷懒的时候及时提醒，但不唠叨。希望孩子在家长和老师的陪伴、支持下有效备考。

    兰州日报社全媒体记者 孙亚斐